Amazfit T-Rex 3 评测--不怕极端条件的耐用智能手表

Amazfit T-Rex 3 可与 iOS 和Android 一起使用。这款智能手表的操作系统是自家的 Zepp OS 4，设置非常简单。只需从相关商店下载Zepp应用程序，启动后会提示用户使用合适的账户登录。除了 Zepp 账户（也可直接注册），还支持第三方供应商：Facebook、Google、小米、Line 和微信。如果没有，就无法继续使用。

完成上述操作后，系统会要求您对保存自己的位置和健身数据进行设置，这些数据可以一般保存（默认）、临时保存在云中或仅保存在设备上。您还可以通过电子邮件定期自动发送健身数据。然后会有许多授权请求，以确保智能手机和 T-Rex 之间的流程顺畅。

然后可以在应用程序中添加设备，打开的 T-Rex 3 会被直接识别，然后只需在设备上确认即可；或者也可以扫描智能手表显示屏上的二维码。

手表的设置在应用程序中略显隐蔽，可在 "配置文件"选项卡下找到。T-Rex 3 的充电状态会在这里简明扼要地显示出来，下面有健康跟踪、通知、表盘、应用商店的设置选项，以及手表上各个应用和快捷卡的设置。此外，还可以安装更新或 "定位 "T-Rex 3。Amazfit 错误地将后者称为 "定位手机"，并导致智能手表在蓝牙范围内疯狂震动。

T-Rex 3 还可以通过Zepp Pay 实现 NFC 支付。不过，德国支持的银行数量较少，因此 Amazfit 与爱尔兰和英国的支付服务提供商Curve 合作。这里。

手表主要通过电容式触摸屏进行控制，但也可以通过外壳上的四个按钮进行多方面操作。从上到下轻扫可打开快速设置。从左侧轻扫可显示通知，从右侧轻扫可访问应用程序列表，从下往上则显示快捷卡片。后者可以进行个性化设置和排序。

虽然 Amazfit T-Rex 3 有麦克风，但它没有扬声器。相反，它可以在训练时发出 "噗噗 "声和 "吱吱 "声。因此不需要用手表拨打电话，但来电会显示在手表上。

只要连接的智能手机就在附近，应用程序通知就会非常有效。在 WhatsApp 等聊天工具中，贴纸和照片甚至可以直接显示在手表上。

回复选项仅限于预定义的信息（只有Android ），也可以在设置中进行自定义和排序。不要混淆，所谓的 "短信回复 "是指所有的信使应用程序。

Zepp 应用程序是 Amazfit T-Rex 3 上所有健康数据的中心联络点。开始页面上的各个主题区域以磁贴形式显示，可根据需要进行排序、显示或隐藏。记录的数据可与 Google Fit、Apple Health、Adidas Running、Komoot、Relive 和 Strava 同步。

如果需要，用户还可以获得对其训练目标的支持，并开始由 Zepp 教练提供人工智能支持的个性化训练。这需要订阅 Zepp Fitness（每年 20 欧元）。Zepp Aura 利用人工智能进行高级睡眠分析，还提供睡眠和冥想音乐以及睡眠和健康指导。这里的价格有些混乱：如果在应用程序中预订，每月定期支付 10 欧元或每年 70 欧元，但在网上商店购买礼品卡每年只需 30 欧元。

这款智能手表可以追踪各种健康数据：心率、睡眠、血氧和压力。它可以永久激活，也可以手动触发。它还配备了数字罗盘、气压计和温度传感器。后者还可用于周期跟踪。通过一键式测量，可在 45 秒内确定脉搏、血氧、压力和呼吸次数。

Amazfit T-Rex 3 活动跟踪功能的核心是所谓的 PAI（个人活动智能），它通过一种算法对记录的数据进行评估。该值是根据年龄、性别、静息时的脉搏率和过去七天的脉搏率确定的。如果心率增加，例如通过高强度训练，数值会更高。手表还能提醒您定期锻炼。

一般来说，T-Rex 3 会记录走过的步数、走过的距离和消耗的卡路里、压力、血氧饱和度、心率和睡眠。在待机状态下，收集到的数据会被用来创建一种能量监测器。对于某些训练单元（跑步（户外）、越野跑、赛道跑），还能测定最大氧饱和度，并实时提供数据。

T-Rex 3 可记录心率和血氧饱和度 (SpO2)，但不能生成心电图或测量血压。

为了更好地评估传感器的准确性，我们将它们与参考设备进行了比较。在心率方面，我们将 Amazfit 手表与 Polar H10 胸带进行了比较。测量值非常接近。我们在骑车时测得的平均值（心率）仅相差两拍，而且两款设备对峰值心率的评定也相同。

博朗脉搏血氧仪 1 可作为血氧饱和度的参考。在这里，两台设备的数值也很接近，T-Rex 显示的数值相比之下要高出一个百分点。

Amazfit T-Rex 3 的睡眠追踪功能可以区分浅睡眠、深睡眠和快速动眼期睡眠。它还能识别觉醒阶段，在测试中效果相当不错，并能记录心率和呼吸频率。然后，Zepp 应用程序会据此得出呼吸质量，并确定呼吸暂停（β）的风险。如果添加 Zepp Aura，您还将获得更深入的人工智能支持的睡眠分析。还能确定睡眠心率变异性（HRV）。

不仅可以显示一晚的数据，还可以显示数周、数月和数年的数据。不过，这些全面的信息只能在智能手机上查看，在智能手表上查看的信息非常有限。

即使是来自 T-Rex 2也能根据您的睡眠节奏调整唤醒时间。

睡眠开始和停止的识别非常可靠，尤其是在智能手表上激活睡眠模式时。睡眠模式还能关闭显示屏，抑制恼人的通知。

训练时无需携带智能手机。右上方的 "选择 "按钮 (SEL) 将带您快速进入训练区，并预选上次开始的运动项目。该列表可根据您的需要进行定制。T-Rex 3 也是首款支持Hyrox 赛事的智能手表。.

在训练设置中，可以禁用通知、夜视设置和暂停按钮。训练助手也可用于单项运动；可定义圈数、路线或间歇训练。还可以分配或调整心率区，并带有报警功能。根据所选的训练类型，还可显示其他信息，例如划船时完成的划数。

此外，还提供返回路线导航和自动训练识别功能。后者必须首先在设置中激活，仅限于用自身体重做深蹲、伸臂前蹲、杠铃深蹲、肱三头肌推举、弯腰划船、杠铃卧推、仰卧起坐和触膝仰卧起坐等运动、哑铃飞身练习、伏地挺身、伏地挺身跳、肱三头肌高举伸展、肱三头肌平卧伸展、侧举、跳高、下拉胯、负重、俯卧撑、肩部推举、引体向上、二头肌卷曲、坐姿拉绳划船、哑铃卷曲、伸臂下拉、俄罗斯式转体。