华为Band 7评测--一款廉价的追踪器，可以做到这一切（几乎是）。
华为Band 7是华为健身追踪器和智能手表生态系统的入口。该表带只有一种配置，尽管有四种颜色：红色、粉色、绿色和黑色。颜色的选择不仅适用于臂带，而且也适用于手表的外壳。
设备和箱子 - 一个华为的跟踪器，带一个轻型塑料箱子
华为手环7的外壳由玻璃纤维增强塑料制成，不含手环的最小重量只有17克（0.6盎司），比制造商的规格多一克。加上硅胶臂带，追踪器的重量为29克（1盎司）。外壳采用了1.47英寸的OLED显示屏，其长轴呈轻度弯曲。华为在外壳的右侧放置了一个按钮，而黑色的底部放置了心率和SpO2监测器的几个传感器。在该设备的底部还可以找到两个金属充电针。16毫米（0.6英寸）宽的硅胶臂带的弹簧上有小杠杆，无需任何额外的工具就可以更换。臂带用经典的扣子保持关闭，而不是像小米智能手环那样用针。华为没有内置麦克风或扬声器，也没有配备自己的SIM卡的LTE版本。
设置和操作--只能通过华为健康应用实现
这里的基本联络点是华为健康应用程序，因为没有它就无法设置手表。手表的传感器收集的所有数据也在这里显示和分析。然而，由于美国的制裁，该应用程序实际上无法在谷歌应用商店中找到，需要绕道华为的AppGallery。在下载该应用并批准从未知来源安装后，华为健康应用终于可以安装。一旦应用被安装，更新将自动发生。然后必须给软件一些权限，以使健身追踪器能够显示信息和来电。华为健康应用程序根据你的智能手机制造商提供适当的指示。
表带上显示的内容大多可以从手表本身设置。例如，如果事先通过应用程序下载了不同的手表面孔和风格，你可以为永远在线的显示切换这些面孔和风格。除此之外，还可以通过在主屏幕上向旁边滑动来改变卡片的内容和顺序。亮度设置也在手表上直接处理。华为没有安装内置的光线传感器；相反，用户可以在五个级别的亮度之间切换，并激活一个模式，使手表的显示屏在夜间变得更暗。
华为手环7主要通过其1.47英寸电容式屏幕进行操作。在主屏幕上，从下往上滑动可以打开通知菜单，显示所有收到的信息，并根据应用进行排序。从上往下滑动可进入快速设置菜单，有闹钟、免打扰模式、智能手机搜索等选项，还有一个激活显示屏几分钟的选项。横向滑动可以看到带有健康信息的磁贴，如脉搏率和血氧饱和度，以及天气、智能手机上当前播放的媒体和带有常见的步数、活动时间和运动时间圆圈的概览磁贴。用户还可以自定义磁贴的顺序和内容。
Band 7的右侧还有一个按钮，可以打开应用菜单，其中的各个应用以列表形式显示。在一个应用中按下这个按钮，总能让你回到主屏幕，而从左边缘扫到右边缘，在每个菜单中都能退一步。 显示屏可以通过抬起手表以及触摸面板来激活。当你把它举到手腕上时，Band 7需要一秒钟来点亮显示屏。
健康应用程序有两个小部件，它们都提供了所走步骤、跑步距离和消耗的卡路里的概况。点击小部件就可以打开健康应用。
电话和通知 - Band 7没有电话功能
鉴于华为手环7缺乏麦克风和扬声器，用这款追踪器不能打电话。这款可穿戴设备能可靠地显示通知，而哪些应用能向手环推送通知则通过华为健康应用进行设置。由于追踪器没有自己的数据连接，配对的智能手机必须始终处于蓝牙范围内。虽然手环不能显示收到的图像和表情符号，但追踪器有固定的简短回答，表情符号也可以作为手表的回复发送。简短回复的顺序和内容可以通过智能手机应用程序调整。
语音助手--在这款华为智能手环中缺失
这款追踪器没有语音助手。鉴于基本的麦克风和扬声器都不见了，这个功能也不能在以后通过软件更新添加。
健康和健身--Band 7上有很多锻炼模式
健康参数同时显示在手表本身和健康应用程序上。除了当前值，追踪器还显示以前的锻炼情况。甚至华为著名的 "跑步能力指数 "功能也在Band 7上得到了体现。通过使用一个刻度，显示佩戴者在慢跑过程中的表现值，并与其他用户的表现进行比较。此外，追踪器还显示过去七天的训练方案、恢复状态或到下一次强化训练前的估计恢复时间以及VO2Max。 追踪器甚至可以计算出某些距离的时间，如马拉松。因此，该手环具有广泛的健身功能，其中大部分是为跑步者准备的。功能范围很大，即使它还没有达到华为Watch GT Runner的水平，后者收集的信息甚至更多。不幸的是，与Google Fit进行数据同步是不可能的。然而，华为目前正在研究与Strava同步数据的方法，这应该在今年晚些时候实现。
活动目标 - 华为健康生活
该追踪器提供了所走步数、运动时间和活动时间的图形概览。在一个子菜单中，智能手环还提供了当天消耗的卡路里和行走的距离。该应用程序甚至更详细，将步数分成不同的类别，如跑步、步行和爬山。
健康生活 "系列参数旨在确保健康的生活方式，比纯粹的活动跟踪更进一步。除了所走的步数和活动时间外，还考虑到了压力水平以及睡眠和起床时间。这些类别以不同的颜色显示在各自的数值旁边，如果需要，应用程序还可以提醒用户未完成的目标。如果用户有一段时间没有移动，例如坐在办公桌前，手环还可以提供通知。
健康应用程序还提供了创建锻炼和跑步计划的能力，其中设置了个人偏好和表现，如PR时间和首选锻炼日。然后，该应用程序可以提醒你即将到来的训练课程。该应用程序还准备了周报和月报，其中所有数据都被标记并部分可视化。数据还可与以前的锻炼期进行比较。
心率、心律和血氧饱和度
为了更好地分析华为Band 7的心率读数，我们将其与一个参考设备--Polar H10胸带进行了比较。根据三次测量，该追踪器的静息心率偏差为4.6%，而活动心率偏差为3.37%。这使得该胸带的准确度明显低于华为的顶级型号Watch GT 3 Pro，尽管它的准确度明显高于昂贵得多的Honor Watch GS 3。
我们还将血氧饱和度值与参考设备--博朗脉搏血氧仪1进行了比较。三次测量得出的平均偏差为6.1%，手表的读数总是低于参考设备的读数。这种测量在我们的测试程序中是新的，所以无法与其他设备进行比较。
睡眠跟踪 - 这款华为缺少智能闹钟功能
华为Band 7的睡眠跟踪令人信服：手表能识别浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠阶段，而在我们的测试中，唤醒时间被可靠地记录下来。手表本身只是在你醒来时显示睡眠时间有多长；对于细节，有必要查阅健康应用程序本身。在那里，各种睡眠阶段以图形方式显示，同时还提供时间和百分比。整个睡眠期以及各个阶段都会得到分析，然后软件会提供如何提高睡眠质量的提示。遗憾的是，这款手表并没有利用睡眠阶段的估计来实现智能闹钟。该表带可以用其振动功能唤醒你，但只在设定的时间，而不是根据睡眠阶段。
使用Band 7可以自动记录锻炼情况
华为手环7支持对96种不同类型的运动进行追踪，其中六种运动收集更多数据或评估更密集，例如慢跑或步行。值得注意的是，户外自行车运动在收集中缺失。该追踪器在运动过程中以数值以及通过色标显示你的脉搏。此外，你还可以跟踪距离、持续时间、燃烧的卡路里、最高节奏、平均速度、节奏和步行时的步长。在设定的距离之后，例如在步行过程中的每一公里或一英里之后，手表会提供最后一公里/一英里的总结，并对训练强度进行估计。
如果需要，追踪器还可以识别连续运动，显示屏会询问是否应该开始记录锻炼。这项功能在测试期间运行稳定，尽管连续运动10分钟后才会弹出问题。如果几分钟内没有检测到运动，软件会相应地询问是否应该停止锻炼。
GPS和导航 - 智能带本身没有连接性
华为手环7没有GPS接收器，因此无法建立卫星连接。追踪器使用健康应用程序连接到你的手机数据。
显示屏--Band 7的皇冠上的宝石
显示屏是这款华为追踪器的巨大优势之一。正如OLED显示屏的典型特征一样，尽管分辨率比华为的智能手表稍逊一筹，但黑色是完美的，对比度也很好。这款追踪器的可视角度也很好：由于该方向的玻璃轻度弯曲，侧面的可视角度明显大于垂直方向。唯一的缺点是缺少亮度传感器。这在白天并不是什么大问题，因为即使在阳光下，显示屏也总是清晰可辨。然而，在黑暗的房间里，显示屏可能会很刺眼，因为亮度并没有自动降低。在我们的测试中，显示屏的最大亮度为472cd/m²，我们测量了120赫兹的相对稳定的脉宽调制。
Screen Flickering / PWM (Pulse-Width Modulation)
| Screen flickering / PWM detected | 120.1 Hz |  | |
The display backlight flickers at 120.1 Hz (worst case, e.g., utilizing PWM) . The frequency of 120.1 Hz is very low, so the flickering may cause eyestrain and headaches after extended use. In comparison: 53 % of all tested devices do not use PWM to dim the display. If PWM was detected, an average of 8715 (minimum: 5 - maximum: 343500) Hz was measured. | |||
性能和运行时间
华为没有提供任何关于内置SoC或内存的信息。该设备总体上运行平稳，尽管在屏幕上的单个磁贴之间切换时有轻微延迟。激活显示屏通常也需要一些时间。追踪器总是反应迅速，尽管性能不如其他更昂贵的华为智能手表那样流畅。
电池寿命 - AoD耗尽了华为的电池
如果所有的传感器和永远在线的显示屏都打开，并且每天24小时佩戴，Band 7可以持续三天三夜--没有运动追踪。如果关闭永远在线的显示屏，在同样的使用情况下，追踪器的里程数会大幅上升到七天七夜。只有当传感器的测量频率降低时，华为承诺的两周电池寿命才有可能实现。该设备通过一条带有两个金属触点的充电线进行充电，金属触点通过磁力吸附在手表的底部。从10%充电到100%需要55分钟。
Pros
Cons
结论 - 这款华为智能手环几乎没有任何限制
华为的Band 7是一个惊喜，它极大地利用了现有华为健康应用的功能。尤其令人印象深刻的是良好的OLED显示屏，使用起来总是很愉快。这款追踪器甚至有一个永远在线的解决方案，即使电池寿命随着它的使用而明显受到影响。光线传感器的缺失让人失望，但可以忍受。
虽然健康参数的测量值并不完全是一流的，但Band 7在这里没有什么可羞愧的，特别是与其他明显更昂贵的智能手表相比。鉴于缺少卫星连接和无法存储任何音频文件，这款手表必须与智能手机结合使用，才能进行大部分锻炼。
那些可以不使用独立卫星连接、电话和金属外壳的人应该仔细看看这款华为追踪器。
因为Band 7以其可靠的通知在日常工作中提供了令人信服的表现，即使是简短的回复也是可能的。另一个可能性是小米智能手环7，它属于类似的价格范围。如果多花一点钱，红米手表2 Lite提供更大的显示屏和内置的卫星连接。
价格和可用性
华为手环7的建议零售价为60欧元（60美元）。然而，在撰写本文时，该设备在制造商的网站上也有售，价格为50欧元（50美元），目前所有四种颜色都有。然而，其他零售商，如Amazon，也有这款健身追踪器。
Price comparison
