Gentler Streak 健身应用程序更新带来新的睡眠跟踪功能

Gentler Streak iOS 应用程序的新版本现已提供下载。现已可供下载。这款健康应用程序可帮助用户跟踪自己的健康、睡眠和锻炼情况，重点关注可持续生活方式的选择。该应用程序与Apple Health 集成，顾名思义，它提倡休息日，帮助您照顾好自己。这款应用程序广受好评，曾荣获Apple Design Award 2024 社会影响奖。

Gentler Streak 5.0.5 版为新发布的睡眠部分带来了更新，该部分在一个月前的 5.0.0 版中发布。现在，您可以通过该应用程序跟踪自己的睡眠健康状况，了解长达两周的数据趋势。最新版本让您可以在 "未指定睡眠阶段 "到来时记录小睡情况。这是第五种睡眠类型，仅次于现有的快速动眼期、深度睡眠期、核心睡眠期和清醒期。这意味着您小睡或打盹的时间将被计入您的睡眠目标，并计入您的睡眠分析。

值得注意的是，虽然 Gentler Streak 可以免费下载，但需要订阅 Gentler Streak Premium 才能使用更多高级功能。例如，所有用户都可以获得每日睡眠分析和见解，但只有高级用户才能查看前一晚的数据和睡眠概览图表。包月价格为 7.99 美元/7.99 英镑/7.99 欧元。该应用程序兼容各种 iPhone、iPad、iPod 和Apple Watch 型号，包括Apple Watch Series 10 46 毫米，目前亚马逊售价 359 美元。