小米红米手表 4 智能手表评测--漂亮，但软件有缺陷
小米将发布红米手表 4，它保留了前代红米手表 3 的基本设计。 红米手表 4 的外形略微圆润，表冠取代了按钮。与顶级机型小米手表 2 Pro 不同，红米手表 4 使用的不是 WearOS，而是小米自己的 HyperOS，这应能确保较长的电池续航时间。
与上一代产品相比，这款智能手表的显示屏增大了，价格也略有降低。建议零售价为 100 欧元。红米手表 4 只有一个版本，但有两种颜色可供选择：曜石黑和银灰色。按照平价智能手表的惯例，没有 LTE 版本。
表壳和功能 - 红米手表，铝合金和不锈钢材质
红米手表 4 的边框由铝合金制成。我们的银色测试设备采用亚光表面处理。显示屏周围有一条高光线条，营造出视觉亮点。
智能手表的右侧是一个不锈钢表冠，可以旋转和按压，非常贴合。滚动时的触觉反馈由振动电机产生。在金属边框下方的黑色塑料面板中，小米还在右侧安装了扬声器和麦克风。
不带表带时，红米 Watch 4 重 31 克；带原装表带时，重 48 克。Watch 4 的表带由 TPU 制成，宽度为 22 毫米，无需工具即可轻松更换。制造商为此在底部提供了两个按钮。不过，表带连接是专有的，只有特定的表带才适合。
表带非常长，用一个固定针固定，没有传统的表扣。佩戴时需要适应一下。在测试手臂上，表带末端经常会从表带环中移出，并伸出一些。
Watch 4 的制造质量非常好。在测试期间，我们没有在表壳上发现任何划痕。不过，灰色表带已经染上了蓝色，可能是牛仔裤的缘故。小米规定防水深度为 5ATM，但红米手表 4 没有 IP 认证。
设置和操作 - 小米依靠小米健身应用程序
要设置红米手表 4，需要使用 Mi Fitness 应用程序，该应用程序适用于 iOS 和Android 。首次启动 Watch 4 时，它会提示你下载该应用。使用该应用扫描智能手表上的二维码，两台设备就会快速连接。
然后，应用程序会提供一个简短的智能手表操作教程，但 Watch 4 上不会显示任何内容。总的来说，设置很快就完成了，软件可以自行探索。值得注意的是，许多测量功能在工作前都是停用的，例如脉搏、血氧饱和度、压力和睡眠强化测量等连续测量功能。
如果激活这些测量功能，则会出现警告，提示这一更改将影响电池寿命。Mi Fitness 应用程序分为四个部分：健康"、"训练"、"设备 "和 "个人资料"。健康 "是一个仪表盘，通过地图显示所有健康值的概览。所有已完成的训练课程都显示在 "训练 "下。
设备 "显示各种配对设备的列表。小米商店提供了大量免费的手表界面。还可以更改配对智能手表的设置，例如允许哪些应用程序向手表发送通知。还可以调整健康读数的参数。智能手表上小部件的显示也可以通过智能手机进行更改。
其他设置，如显示亮度、显示激活方式、应用程序布局或自动训练检测，只能在智能手表上更改。红米手表 4 没有应用程序商店。也不支持本地存储音乐或非接触式支付。
与小米手表 2 Pro 一样，我们在日常使用中也会遇到一些红米手表 4 的软件问题。智能手表时不时会莫名其妙地重启，幸好这只需要几秒钟。更恼人的是，红米手表 4 有时会在数小时内显示错误的时间，即使配对的智能手机--测试中的摩托罗拉 Edge 30 Ultra--在范围内。即使通过应用程序反复同步也无济于事。过一段时间问题就会自行解决。
红米手表 4 可通过 1.97 英寸显示屏和可旋转、可按压的表冠进行操作。按压表冠可从手表表面打开应用程序概览。转动表冠可以滚动菜单。在菜单中，按下表冠可返回上一步。按键分配不可更改，双按无任何功能。
长按可打开启动菜单，其中包括关闭、重启和重置选项。在应用程序中，按压三次表冠可以向特定号码发送紧急短信。不过，这只有在配对的智能手机就在附近时才有效。在测试中，输入紧急号码总是会出现错误信息。
从手表表面向侧面轻扫，就可以浏览各种磁贴。这些磁贴排列成一个无尽的旋转木马，可以从两侧滚动浏览。每个磁贴都包含各种小工具；例如，一个磁贴显示天气和睡眠信息，还有一个开始锻炼的按钮。其他磁贴显示脉搏、血氧饱和度和压力信息，并配有一个呼吸练习按钮。磁贴的顺序和内容可以在智能手机应用程序中进行定制。
从上到下轻扫可打开通知菜单。通知按时间顺序排列，并按应用程序排序。从下往上轻扫可打开短菜单，进入媒体控制和各种模式，如 "请勿打扰 "或节能模式。
电话和通知 - 红米手表 4 只能进行简短回复
小米健身应用可以用来选择哪些程序可以向智能手表发送通知。在测试中，红米手表 4 可以稳定地收到通知。不过，电子邮件等长信息会被截断。此外，智能手表不能显示图像，只能显示一些表情符号。回复只能借助短回复--它们可以在应用程序中自定义。
红米手表 4 有扬声器和麦克风，可以拨打电话。不过，由于没有自己的无线连接，配对的智能手机必须始终在蓝牙范围内。智能手表可以显示通话列表，并可通过数字键盘输入号码。不过，通讯录不能与智能手机同步。你必须在 Mi Fitness 应用程序中存储自己喜欢的联系人。
使用红米手表 4 打电话适用于紧急情况和短途通话。扬声器声音很大，但不会太分散注意力。虽然没有背景噪音，但手表佩戴者的声音有时很不清晰，音节有时含糊不清。
语音助手--尽管硬件功能强大，但小米没有语音助手
虽然红米手表 4 内置麦克风和扬声器，但小米并没有语音助手。由于没有应用商店，因此无法在以后安装。
健康与健身 - 具有活力值的红米手表 4
红米手表 4 的健康数据通过 Mi Fitness 应用程序收集。它可以与 Google Fit、Strava 和 Suunto 同步。这款智能手表可以测量心率、血氧饱和度和压力。压力水平用 0 到 100 之间的数字表示。
此外，该软件还可将压力分为四个阶段，并用颜色编码和表情符号标记。时间轴显示全天的压力水平。该软件还提供每日总结，包括最小值、最大值和平均值。
活力值是红米手表 4 的一大特色。该值包括年龄、静息心率、最大心率和过去七天的训练数据。活力值是通过运动和训练收集的，强化训练可以获得更多的活力值。根据小米公司的说法，活力值最好超过 100，因为这样才能达到世界卫生组织的运动目标。每天最多可收集 80 个积分。
活动目标--红米 Watch 4 并不总能计算在内
红米手表 4 通过半圆形来显示日常活动。这些半圆代表消耗的卡路里、走过的步数和每小时站立的次数。不仅可以通过半圆，还可以通过数值来跟踪活动进度。智能手表本身和小米健身应用都有显示。
应用程序还提供一周的数值概览和相应类别的平均值。除步数外，还显示距离。不过，没有关于海拔米数或楼层的信息。
不过，在测试中活动记录经常出现错误。在某些情况下，徒步旅行后智能手表只显示 1000 步，而红米手表 4 在连续佩戴几天后也没有记录任何步数或消耗的卡路里，尽管站立的时间会被记录下来。站立检测也没有给人留下好印象。从办公桌前起身几分钟后，经常会出现移动提醒。
心率、心律和血氧饱和度
为了更好地对红米手表 4 的测量值进行分类，我们将其与参考设备的测量值进行了比较。为了测量心率，我们将小米智能手表与 Polar H10 胸带一起放在自行车上骑行。
在测量运动前的静息心率时，这两款设备的表现相当一致。红米手表 4 的数值比胸带高出两拍，偏差为 2.94%。我们在三个不同的时间测量了功率脉冲。设备之间的偏差平均为 11.99%。在这三次测量中，智能手表的测量值均低于胸带的测量值。
在测量血氧饱和度时，差异较小。三次测量的平均偏差为 2.02%。红米手表 4 的测量值始终低于参考设备的测量值。在这种情况下，参考设备是博朗脉搏血氧仪 1。
总体而言，红米手表 4 的测量值尚可。不过，运动员在训练时应使用其他设备来准确测量心率。红米手表 Amazfit Active表明，在同价位的产品中，情况可能会更好。
睡眠追踪--小米智能手表显示睡觉的动物
红米手表 4 的睡眠追踪功能令人印象深刻。软件会显示总睡眠时间和各个睡眠阶段的持续时间。该软件可区分深度睡眠、浅度睡眠和快速动眼期睡眠。每个阶段都会显示时间，软件还会显示总睡眠时间的百分比以及与推荐值的比率。
各阶段的进展也以图形方式显示在时间轴上。还能可靠地检测出觉醒阶段。如果选择了详细的睡眠分析，智能手表还会测量平均心率和平均血氧饱和度。血氧饱和度也会对呼吸点数产生影响，软件会对呼吸点数进行评分。
总睡眠时间也会以 0 到 100 之间的数值进行评估。此外，该数值还可与同年龄组其他用户的数值进行比较。不仅可以显示一天的数值，还可以显示几周和几个月的数值。
如果测量的睡眠时间较长，Mi Fitness 应用程序会给睡眠动物分类。这将对睡眠模式进行分类。睡眠节律、睡眠连续性、压力和睡前运动都会得到分析。软件还会就如何安排日常生活提出建议。
红米手表 4 还有一个智能闹钟。如果可能，它会利用收集到的数据将佩戴者从浅睡眠中唤醒。不过，可选择的时间很短，只有十分钟。
训练录制--红米手表 4 的多种选择
小米红米手表 4 可以追踪 150 多种运动。不同的运动可以设置不同的目标，包括距离、时间和消耗的卡路里。当达到一定心率或一定距离后，还可以设置训练闹钟。对于某些运动，如慢跑，智能手表还支持热身程序和间歇训练。
慢跑是训练课程的重点。在这项训练中，红米手表 4 还提供了一个 AI 加速器，可以跑出之前训练的平均速度。此外，这款智能手表还预装了十个训练计划，专为不同水平的跑步者量身定制。
已完成的训练可在智能手表本身和小米健身应用中查看。红米手表 4 会记录路线，除心率和距离外，还提供其他训练特定值，如步行时的步长和步频。软件还能估算训练效果，并提供恢复时间信息。
红米手表 4 还能自动识别和记录训练。不过，在测试中这一功能并不总是可靠。有时根本无法识别运动，尽管在其他日子里可以识别运动，有时记录开始时会有较长的延迟。
GPS 和导航--使用红米手表精确定位
红米手表 4 具备 GNSS 功能，支持所有常见的卫星系统--这在这个价位的产品中是理所当然的。此外，事实证明，与 Garmin Venu 2 一起在自行车圈上进行跟踪是非常准确的。
在日常使用中，连接时间稍长，但非常稳定。在测试过程中，我们没有遇到任何连接中断的情况。记录的路线只能通过迂回导出，例如与 Strava 同步。无法导入训练路线。
显示屏 - 红米手表 4 采用大尺寸 AMOLED 面板
红米手表 4 的 1.97 英寸 AMOLED 面板给人留下了深刻印象。在环境光传感器激活的情况下，我们测得的最大亮度为 555 cd/m²，即使在阳光下也能轻松阅读。分辨率也不错，内容和字体显示清晰。得益于所采用的技术，显示屏的完美黑度和鲜明对比也给人留下了深刻印象。
在测量过程中，我们注意到频率为 166 Hz 的闪烁现象。环境光线传感器能快速、适当地调节亮度，我们在日常使用中无需重新调节亮度。永远在线的显示屏也是一个很好的解决方案。可以为该功能创建一个时间表，或者通过智能检测确保屏幕在夜间保持黑暗。
| Xiaomi Redmi Watch 4 | Amazfit Active | Amazfit GTS 4 | Huawei Watch Fit Special Edition | Xiaomi Smart Band 7 Pro | Oukitel BT20 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Response Times | ||||||
| PWM Frequency | 166 | 120 -28% | 120 -28% | 119 -28% | 118.9 -28% | 85 -49% |
| Screen | -2% | -15% | -49% | -7% | 8% | |
| Brightness middle | 555 | 546 -2% | 471 -15% | 283 -49% | 516 -7% | 597 8% |
| Black Level * | ||||||
| Total Average (Program / Settings) | -15% /
-15% | -22% /
-22% | -39% /
-39% | -18% /
-18% | -21% /
-21% |
* ... smaller is better
Screen Flickering / PWM (Pulse-Width Modulation)
| Screen flickering / PWM detected | 166 Hz |  | |
The display backlight flickers at 166 Hz (worst case, e.g., utilizing PWM) . The frequency of 166 Hz is relatively low, so sensitive users will likely notice flickering and experience eyestrain at the stated brightness setting and below. In comparison: 53 % of all tested devices do not use PWM to dim the display. If PWM was detected, an average of 8705 (minimum: 5 - maximum: 343500) Hz was measured. | |||
性能和电池续航时间 - 小米智能手表有轻微卡顿现象
小米没有提供红米手表 4 中安装的 SiP 的任何信息，由于无法安装浏览器，因此无法进行基准测试。在日常使用中，性能表现尚可：应用程序和菜单打开速度很快，但在卡片之间切换时会有轻微卡顿。按下表冠后，智能手表有时需要一秒钟才能执行命令。
此外，也没有关于内置内存的信息。不过，这几乎无法使用。音乐和地图无法本地保存，也没有应用程序商店。
电池续航时间 - Redmi Watch 4 可长时间运行
小米标榜电池续航时间长达 20 天，但要实现这一目标，必须关闭许多功能。我们在测试中永久激活了所有测量功能和自动训练检测功能，允许所有应用程序通知，还使用了始终开启的显示屏。这对电池造成了最大的压力。
尽管如此，红米手表 4 在测试中的运行时间仍然达到了 9 天，包括短时间的锻炼。在停用 AoD 的情况下，我们可以使用 12 天而无需充电。可以使用磁性吸附在手表底部的专有数据线充电。智能手表在一小时内可将电量从 5% 充至 85%。充满电大约需要 80 分钟。
Pros
Cons
结论--红米手表 4 的软件运行速度较慢
小米红米手表 4 有两副面孔。一方面，它是一款做工精美的时尚智能手表。精致的铝制边框和明亮的大尺寸 AMOLED 显示屏是这个价位的亮点。通过亮度传感器和集成的卫星连接，小米智能手表明显有别于廉价的健身追踪器。红米手表 4 还拥有非常出色的电池续航能力。
这款智能手表的功能范围也令人印象深刻。红米手表 4 的设置多种多样，在训练时比日常使用时更令人印象深刻。图像和表情符号的显示以及回复选项还可以改进。此外，尽管有扬声器和麦克风，小米却没有语音助手，这也令人费解。
红米手表 4 的软件不可靠，极大地破坏了这款别致智能手表的整体形象。
不过，红米手表 4 最大的烦恼还是软件，在测试时仍有一些 Bug。智能手表时不时地重启，这还是可以忍受的。但更令人烦恼的是，无法可靠地记录步数和其他活动，最重要的是，即使智能手表与智能手机连接，也会反复显示错误的时间。手表的这一基本功能必须可靠。
与Amazfit Active 类似，Fitbit Charge 6 在测量身体数值方面更为精确，但在视觉效果上却完全不同。
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