华为 Watch Fit 3 评测--全新设计的超精准智能手表
华为重新设计了第三代 Watch Fit。外形变得更加方正。现在，它看起来更像一款智能手表，而不像带有大显示屏的健身追踪器，比如 Watch Fit 2.一侧的表冠和按钮的组合，使它看起来更像一块 Apple 手表.
Watch Fit 3 只有一种尺寸，但有不同的颜色和不同的表带。制造商提供黑色、粉色、银色和金色表壳。华为还提供一款银色版本，配以对比鲜明的红色装饰。
表带有氟橡胶、尼龙和皮革三种。我们测试的手表为银色对比色，配有白色塑料表带。建议零售价为 159 欧元，皮表带版本需另加 20 欧元。根据华为的说法，白色版本配有皮表带，而灰色版本配有 NFC。
表壳和功能 - Watch Fit 3 采用铝合金材质
华为 Watch Fit 3 的表壳由铝合金制成，内置 1.82 英寸显示屏。边框右上方是一个可旋转、可按压的表冠，下方是一个按钮。麦克风位于两个元件之间，而扬声器则位于左侧。
显示屏底部和边缘是黑色的，从侧面也可以看到这一点。众多传感器和充电插针位于底部。22 毫米宽的腕带无需工具即可更换。释放按钮位于表壳内。华为采用自己的连接方式。
Watch Fit 3 不带表带时重 26 克，带氟橡胶表带时重 49 克。这使得这款智能手表佩戴起来非常轻便。测试设备的做工非常出色。在测试期间，我们没有在设备上发现任何划痕，按键和表冠的按压点非常清晰，没有任何弹力。
华为表示其防水性能为 5ATM。遗憾的是，没有关于保护显示屏的玻璃的信息。Watch Fit 3 兼容Android 和 iOS 设备。
设置和操作 - 华为健康应用程序和应用程序图库
设置 Watch Fit 3 需要使用华为 Health 应用程序。智能手表的包装上印有二维码，扫描二维码即可下载应用程序的 APK 文件。
由于美国的制裁，当前版本的软件未出现在 Google PlayStore 中，但可在Apple App Store 中下载。您可以选择通过浏览器或华为自己的应用商店 AppGallery 下载文件。
测试清楚地表明，不通过 AppGallery 而通过浏览器下载会导致操作限制。在Android 菜单中，无法允许华为应用程序访问通知，但如果通过 AppGallery 下载软件，则可以做到这一点。
该应用程序分为五个部分：健康"、"培训"、"发现"、"设备 "和 "帐户"。"健康 "是一个仪表盘，以卡片的形式显示所有收集到的数据。按下卡片可打开相应的子菜单。
在 "培训 "下，按学科列出了已完成的培训课程。不过，也可以在应用程序中开始训练课程。软件还提供人工智能跑步计划，根据成绩等级和比赛进行分级。
在 "发现 "中列出了各种课程和附加服务。提供的内容很广泛，从瑜伽课程、燃烧脂肪的锻炼计划到音效，不一而足。
有些课程是免费的，有些则需要成为华为 Health+ 的付费会员。购买 Watch Fit 3 后，可免费使用额外优惠三个月。
软件在 "账户 "下列出了个人信息。收集的奖牌和成就以及激活的训练计划也会显示出来。该软件还能创建关于已完成活动和训练课程的周报和月报。
通过 "设备 "可以访问华为商店，了解新设备的优惠信息，还可以访问配对设备的设置。这里有多种表盘可供选择。其中有些是免费的，有些是收费的。许多表盘都可以自定义。软件还能显示所选背景在不同等级中的耗电量。音乐也可以从智能手机传输到手表。
在应用程序中还可以对健康监测进行设置，例如哪些测量值应永久处于活动状态。至于通知，您可以选择是否一般发送到手表，如果是，从哪些应用程序发送。甚至还可以通过智能手机应用程序设置闹钟。
智能手表可通过显示屏、表冠和按钮进行操作。按下表冠可从手表表面打开应用程序概览。在任何菜单中，按一下表冠都会返回到手表表面。双击表冠可打开当前打开程序的概览。
如果长按表冠，则会出现关机菜单。转动表冠可滚动菜单。振动提供触觉反馈。
单击按钮可打开培训概览。长按可打开语音助手。不过，双击不执行任何功能。按键功能可通过菜单链接到任何已安装的应用程序。
从左向右滑动可打开 "今日华为助手"：该页面可访问语音助手、天气和媒体控制。从右向左轻扫可打开各种磁贴，显示日常活动、各种健康参数、日历和月相等。磁贴的顺序和内容可在手表上自行更改。
从上往下轻扫可打开短菜单，进入闹钟、手电筒和勿扰模式。从下至上轻扫则会出现通知菜单。
电话和通知 - 华为继续简短回答
Watch Fit 3 有麦克风和扬声器，可用来拨打电话。不过，由于它没有自己的 SIM 卡，因此必须始终处于配对智能手机的蓝牙范围内。
通话质量参差不齐。智能手表的佩戴者可以愉快地拨打电话，扬声器音量大，声音传输清晰。不过，通话会让对方感到疲惫，因为手表佩戴者的声音有时只能以不清晰的方式传输。不过，对于简短的信息，声音还算可以。
Watch Fit 3 不能完全访问智能手机的电话簿。联系人必须存储在健康应用中。虽然可以访问通话列表，但没有用于拨号的拨号盘。
华为智能手表能可靠地显示通知。它们以弹出的形式显示，然后可以在通知菜单中按应用分类。Watch Fit 3 还可以显示表情符号，但不能显示图像。
回复只能使用表情符号和预定义的简短回答。可以在智能手机应用程序中更改和自定义这些内容的顺序。
语音助手 - 为 Watch Fit 3 退后一步
有了 华为手表 4 Pro我们很高兴，毕竟语音助手终于可以在所有设备上使用了。Watch Fit 3 在这方面又退了一步。
华为完全依赖自己的助手 Celia。不过，只有当智能手表与至少安装了 EMUI 10.1 的智能手机配对时才能使用。
健康与健身 - Watch Fit 3 确定卡路里不足情况
Watch Fit 3 能识别长时间坐着的状态，并在需要时提示您移动。它还提供简短的训练课程来激活您。视频动画会引导您完成一个训练周期。
这款智能手表还能测量压力。压力值在 0 到 100 之间。
软件还会在时间轴上显示全天的数值。此外，压力测试可以手动触发，压力测量也可以通过问卷进行校准。各种呼吸练习和白噪音可帮助您放松。
华为扩展了 Stay Fit 应用程序。餐点可以保存在这里。软件会计算卡路里摄入量，并与运动消耗的卡路里进行比较。这样，应用程序就能显示卡路里的不足。
活动目标 - 带有戒指和香炉的华为
华为继续使用两种不同的活动目标显示方式。一方面是我们熟悉的圆环，Watch Fit 3 上的圆环显示站立时间、训练时间和消耗的卡路里。
这些环既可以在手表上显示，也可以在智能手机应用中显示。目标可以自定义。第二种显示方式是健康四叶草。华为将其分为睡眠、步数和心情三个方面。这就形成了可以在一天中完成的任务。随着每个目标的实现，任务单会被填满并改变颜色。软件还能显示一周内各天的完成情况。
该软件还能提供更多有关单项活动的信息，如步数。这些信息不仅可以显示一天的情况，还可以显示几周、几个月甚至几年的情况。还可以通过时间轴监测一天的发展情况。
该程序不仅显示步数，还显示消耗的卡路里和行走的距离。步数还可细分为跑步、步行和（爬楼梯）。不过，在测试中，Watch Fit 3 经常无法识别步数。另一方面，这款智能手表能在骑行训练中计算步数，但华为在这方面仍需改进。
心率、心律和血氧饱和度
华为 Watch Fit 3 可以测量心率和血氧饱和度。为了更好地评估测量值，我们将其与参考设备的测量值进行了比较。
我们将智能手表与 Polar H10 胸带一起进行了一次骑行。静息心率和运动心率的测量值完全吻合。我们在三个不同的时间测量了功率脉搏。
我们使用博朗脉搏血氧仪 1 测量血氧饱和度。三次测量的平均偏差为 0.68%。在出现偏差的情况下，测试设备的值低于参考设备的值。
华为 Watch Fit 3 采用 TrueSeen 5.5 测量方法。除了改进传感器外，人工智能还能确保特别精确地处理和合并各种数值。这在我们的测试中表现出色。与参考设备相比，Watch Fit 3 的测量值非常准确。
睡眠跟踪--华为评分、星级和等级
华为 Watch Fit 3 的睡眠追踪功能非常广泛。一方面，软件提供了总睡眠时间和各个睡眠阶段的概览。手表可以区分浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠。还能识别觉醒阶段。各个阶段在时间轴上可视化显示。
每个阶段占总睡眠时间的百分比也会显示出来。此外，还提供了相关建议的详细信息。数据还配有彩色注释，如 "低 "或 "正常"。
该软件还提供在床时间、睡眠潜伏期、睡眠效率、深度睡眠连续性、唤醒频率、呼吸质量、心率、血氧饱和度和呼吸频率等信息。
用星级和分数对总睡眠时间进行评分。还可与其他用户的值进行比较。软件还能进行分析，并提出改善睡眠质量的建议。
据制造商称，Watch Fit 3 还具有午睡检测功能。如果智能手表检测到佩戴者白天打盹，它会在 30 分钟后唤醒佩戴者。由于没有小睡，我们无法测试该功能。
如果下载了更多数据，Watch Fit 3 与智能手机连接后还能检测睡眠声音。不过，它没有智能闹钟。
锻炼记录 - Watch Fit 3 带有热身和拉伸程序
据华为称，Watch Fit 3 可以追踪 100 多种运动。新运动包括足球、篮球、划船、电子竞技和绕圈跑。可以为单项运动定义目标，如距离、时间或消耗的卡路里。如果需要，手表还可以提供一定距离后的成绩信息。慢跑时，Watch Fit 3 可提供间歇训练，并与虚拟步频器比较成绩，虚拟步频器会显示之前训练的平均时间。
还可以使用节拍器掌握正确的节奏。如果以前通过 "健康 "应用软件导入过路线，也可以完成这些路线。Watch Fit 3 ex 上安装了各种训练计划和健身课程。跑步课程最为广泛。不过，还有一些健身课程主要包括各种热身和拉伸项目。
智能手表会在屏幕上显示视频动画，还提供语音指令。如果需要，Watch Fit 3 可以自动识别和暂停锻炼。不过，这只能在步行、慢跑、交叉训练器和划船机上进行。在测试中，步行可以被可靠地识别。不过，步行必须是连续的，软件才能识别为训练。
心率数据可通过蓝牙传输到外部设备，如交叉训练器。
GPS 和导航 - Watch Fit 3 的单频测量功能
Watch Fit 3 支持所有常见的卫星系统，每个系统有一个频段。建立连接需要几秒钟，但在测试训练中连接始终保持稳定。
我们带着 Watch Fit 3 和 Garmin Venu 2 一起骑车。很明显，华为手表能很好地绘制完成的路线。不过，佳明手表的精确度更高。
Watch Fit 3 没有导航解决方案。训练课程的路线可以导出为 GPX 文件。也可以导入路线并在训练课程中完成。
显示屏 - 华为新增明亮的 AMOLED 面板
Watch Fit 3 采用 1.82 英寸 AMOLED 面板。集成的亮度传感器反应迅速。凸起检测也能快速可靠地工作。此外，这款智能手表还提供始终在线显示功能。AoD 的样式取决于所选的手表表面，无法进一步定制。
AoD 的工作时间没有设置。系统智能工作，依赖于睡眠模式。如果在设置中手动激活睡眠模式，AoD 就会关闭。当手表自动检测到睡眠时，也会出现这种情况。
我们测得的最大亮度为 745 cd/m²。这使得华为智能手表的亮度明显高于前代产品 前代产品和 Amazfit Active以及同价位的 Amazfit Active不过，我们也注意到屏幕以 120 Hz 的频率闪烁，尽管幅度很小。此外，智能手表显示屏的观看时间很短，因此应变应该不大。
| Huawei Watch Fit 3 | Huawei Watch Fit Special Edition | Huawei Watch Fit 2 | Amazfit Active | Xiaomi Smart Band 8 Pro | |
|---|---|---|---|---|---|
| Response Times | |||||
| PWM Frequency | 120 | 119 -1% | 120 0% | 60 -50% | |
| Screen | -62% | -26% | -27% | -14% | |
| Brightness middle | 745 | 283 -62% | 553 -26% | 546 -27% | 643 -14% |
| Black Level * | |||||
| Total Average (Program / Settings) | -32% /
-32% | -26% /
-26% | -14% /
-14% | -32% /
-32% |
* ... smaller is better
Screen Flickering / PWM (Pulse-Width Modulation)
| Screen flickering / PWM detected | 120 Hz Amplitude: 18.33 % |  | |
The display backlight flickers at 120 Hz (worst case, e.g., utilizing PWM) . The frequency of 120 Hz is very low, so the flickering may cause eyestrain and headaches after extended use. In comparison: 53 % of all tested devices do not use PWM to dim the display. If PWM was detected, an average of 8705 (minimum: 5 - maximum: 343500) Hz was measured. | |||
性能和运行时间 - Watch Fit 3 的流畅性能
华为没有提供有关内置 SiP 的任何信息。由于这款智能手表不支持浏览器，我们也无法进行任何基准测试。Watch Fit 3 在日常使用中的表现令人印象深刻。磁贴之间的切换就像滚动菜单一样流畅。
华为也没有提供有关内存的任何信息。内存可用于手表界面、路线、应用程序和音乐。
电池续航时间 - Watch Fit 3 续航时间长
华为承诺 Watch Fit 3 的电池续航时间为 10 天。我们在测试中证实了这一点--至少在没有始终开启显示屏的情况下是这样。在打开 AoD、永久激活所有通知、所有测量和自动运动检测的情况下，Watch Fit 3 在测试中的续航时间约为 6 天--包括短时间的运动。
如果停用AoD，在其他使用相同的情况下，智能手表在24小时内的耗电量约为10%。华为手表的充电速度也很快。10 分钟内，电量从 2% 增加到 25%，20 分钟后达到 43%。Watch Fit 3 则在 55 分钟后充满电。
我们在测试中使用了 12 瓦的电源。由于 Watch Fit 3 不支持无线充电，因此必须使用磁性吸附在底部的专用充电线。
Pros
Cons
结论 - Watch Fit 3 在同价位产品中无可匹敌
华为推出的 Watch Fit 是一款非常成功的改版产品。它佩戴舒适，做工精良。制造商还为它提供了不同的颜色款式。
但令人印象深刻的不仅仅是它的外观，测量的准确性也非常出色。这使得 Watch Fit 3 非常适合监测身体数值。由于具有多种训练模式，它在运动时也能给人留下深刻印象。
极为精确的测量、超长的电池续航时间、丰富的功能和时尚的外观设计，这一切的结合是目前独一无二的。
这款智能手表能可靠地显示通知，也适合打电话。不过，回复只能是简短的回答，而且 Watch Fit 3 不能显示图片。此外，我们还不明白为什么语音助手又只能与华为智能手机配合使用。我们还希望看到更多的应用程序。
类似的功能还有 Amazfit Active和 红米手表 4.价格更便宜但精确度较低的是 小米智能手环 8 Pro.
价格和供应情况
在欧盟，Watch Fit 3 可在亚马逊和Mediamarkt（德国）等各大零售商处购买。不过，华为也在自己的网上商店销售这款智能手表。建议零售价为 159 欧元（173 美元）。
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