小米智能手环7 Pro智能手表评测--专业追踪器

所有的健康和健身功能也可以通过Mi Fitness应用程序进行控制和评估。该智能手表使脉搏值、血氧饱和度和压力水平得到控制。如果需要，手表还可以在超过极限时发出警告。

此外，该手表还提供周期跟踪。如果没有第三方应用程序，就不可能将数据与Google Fit同步。

智能手环7 Pro提供了熟悉的圆圈或半圆来显示当天的目标。小米提供了活动中消耗的卡路里、所走的步数和站立时间的数值。

这些数值的概述由智能手表本身和小米健身应用提供。该手表还可以显示总的卡路里消耗量和压力水平的分类。压力被赋予1到100之间的数值，这些数值被分配到各个阶段。放松、轻度、中度和严重。如果需要，手表可以在压力过高时发出警告。该智能手表提供呼吸练习以减少压力。

可以通过小米健身应用与朋友展开竞争。然后将数值与联系人共享，这样参与者就可以相互激励。当所有的日常目标都已达到时，手表会发出通知，当佩戴者坐得太久而没有站起来时，也会报告，例如在办公桌上。

智能手环7 Pro的睡眠追踪成功了。用户可以选择基本和高级跟踪。高级监测包括夜间心率、快速眼动睡眠的检测和夜间呼吸的监测。

总的来说，这款智能手表能可靠地检测到睡眠和觉醒阶段，甚至还能检测到小睡。该手表能检测到深度睡眠、浅度睡眠和快速眼动睡眠，并将总的睡眠时间分解为各个阶段。这些数值也以图形方式显示。它们可以输出一个晚上的数据，也可以输出一个星期或一个月的数据。

该软件只在智能手机应用程序中提供完整的分析。尽管如此，手表本身的显示也很广泛，包括平均心率和血氧饱和度。

不幸的是，这款智能手表没有提供智能闹钟功能，如果可能的话，不会在深度睡眠阶段唤醒佩戴者。

锻炼可以通过Smart Band 7 Pro进行可靠的跟踪。该设备能识别锻炼，并在需要时自动开始追踪。在测试中，自动运动检测和终止数据收集的功能都很可靠。该手表可以跟踪总共110种不同的运动和锻炼。

在锻炼过程中，手表会显示卫星连接的信号强度、时间、锻炼的持续时间、覆盖的距离、当前速度、当前心率（包括分类范围）和燃烧的卡路里。

此外，向侧面滑动可进入媒体控制。

锻炼结束后，最重要的数据会直接显示在智能手表上，包括所覆盖的路线的表示。手表还提供脉搏值、血氧饱和度和速度的过程概览。

根据所选的运动项目，还可以进行进一步的设置。例如，可以为锻炼定义一个目标，无论是时间、距离还是燃烧的卡路里数量。该手表还提供慢跑的间歇性训练。如果需要，Smart Band 7 Pro可以在一定距离后提供训练进度报告。

训练负荷的分类或休息时间的建议都没有。然而，该智能手表为慢跑提供了各种训练计划。重点可以放在跑步的开始、脂肪燃烧、耐力或一般的间歇训练上。

小米承诺在平均使用情况下，电池寿命为12天。我们在测试中远远没有达到这些数值。然而，所有的测量都是为测试而不断进行的，所有参数的跟踪都被设置为密集型，锻炼也被自动跟踪。

这款智能手表在白天激活永远在线显示的情况下可以持续使用3.5天。如果停用永远开启的显示屏，在所有其他设置保持不变的情况下，电池寿命增加一倍，达到约7天。

作为回报，Smart Band 7 Pro可以快速充电。20分钟后，电池从0充到50%的容量。小米手环从0到100%的完全充电需要一个小时。充电是通过一根带有两个触点的电缆完成的，该电缆以磁力固定在底部。