小米智能手环7 Pro智能手表评测--专业追踪器
不仅是智能手机，智能手表和健身追踪器也在变得专业。相应地，小米提供了一个专业版的智能手环7，即智能手环7 Pro。该手环有两个颜色版本。石墨灰和浅金色。
然而，这些颜色只量化了显示屏周围的框架，它有金属光泽。外壳本身是黑色或白色，包括的手环也是如此。可以向小米订购蓝色、粉色、绿色和橙色的额外表带。我们的测试模型是浅金色的，带子是白色的。智能手环7 Pro的建议零售价为100欧元（约106美元）。
外壳和功能 - 具有更宽显示屏的智能手环
小米为智能手环7 Pro采用了塑料外壳。视觉上的亮点是显示屏周围的光亮框架。外壳保持简单，没有皇冠或按钮。只有右侧的一个麦克风打断了这种材料。
1.64英寸的AMOLED显示屏在纵向上有非常小的弧度。小米谈到了2.5D玻璃，它应该是钢化的，并有涂层保护，以防止指纹。与 智能手环7没有Pro，显示屏几乎没有更大，但它特别宽。根据制造商的说法，这款智能手表是防水的，应该能承受五巴的压力。没有安装NFC。
表带由TPU制成，宽度为20毫米（约0.8英寸）。更换表带无需工具，很容易，但表扣是专有的。Smart Band 7 Pro不带腕带时重21克（约0.7盎司），带腕带时重32克（约1.1盎司）。
在测试过程中，智能手环没有出现任何划痕，但在外壳上有一处变色，在手环上有一处变色，是由一条新牛仔裤造成的。
设置和操作 - 使用Mi-Fitness应用程序
设置和操作小米智能手环7 Pro需要使用小米健身程序。该程序可用于Android 和iOS设备。智能手环和智能手机马上就能找到对方，并顺利配对。此后，只需给予数据传输的权限。配对后第一次打开时，该程序会显示一个关于手表功能和控制的简短教程。
小米健身应用被分为四个部分。"健康"、"训练"、"设备 "和 "简介"。必须存储一个小米账户，以便与手表同步数据。设备 "选项卡包含了表带的设置。可以选择手表面孔--小米说有150多个。
此外，还可以改变各种程序的设置，如睡眠、心率监测或压力测量。然而，大多数情况下，只有有限的选择，例如在简单和复杂的睡眠跟踪之间进行选择。这些设置也可以直接在智能手表上实现。
然而，也有一些设置只能在手表上进行，而不能在应用程序中进行。这些主要是影响显示的设置。例如，永远在线显示的使用或风格，亮度或振动。设置闹钟也只能在智能手环上直接进行。
训练 "选项卡显示按运动项目排序的已完成的运动单元。在 "健康 "部分，软件显示收集的数据。每天的统计数据突出显示了燃烧的卡路里、所走的步数和运动的时间。该视图还显示最近完成的运动和睡眠、心率、步数、卡路里、站立、血氧饱和度和压力的瓷砖。
瓷砖的排列方式可以改变。点击每块瓷砖可以打开子菜单，提供更多信息和过去几周和几个月的数据。
在 "简介 "部分，显示了应用程序的版本、连接的小米账户和软件的权限。还有从Zepp Life应用程序转移数据的选项，它也属于小米集团。智能手环7 Pro不能与Zepp Life配对。小米健身应用也可以与Strava服务配对。
因为Smart Band 7 Pro没有按钮，所以完全通过触摸屏操作。从长方形显示屏的侧面轻扫，会触发另一项功能。从上到下轻扫，可以打开通知菜单。从右到左轻扫，可以看到各种磁贴--小米称它们为小部件。开箱后，该手表列出了语音助手、天气和媒体控制。磁贴的内容和顺序可以在应用程序中改变。
从底部到顶部轻扫就能打开应用概览。快速菜单是通过从左到右轻扫打开的。
朝相反方向移动，佩戴者就会从菜单返回到手表表面。在子菜单中，从左到右轻扫，用户就会返回一步。
小米应用程序提供了六个不同的小工具。已完成的步数、睡眠和每日统计数据的概览可以分别以两种不同的设计显示。
电话和通知--小米节省了扬声器的费用
使用Smart Band 7 Pro无法拨打电话。虽然追踪器显示来电，但只能拒绝或静音。
智能手环7 Pro通常可靠地显示通知。尽管给出了相应的授权，但该手表只拒绝电子邮件。同样值得注意的是，来自即时通讯应用程序--尤其是WhatsApp--的信息有时会延迟几分钟才显示。较长的信息也被缩短。
回复是不可能的，甚至不可能以预先配置的简短回复的形式进行回复。大多数表情符号可以显示，但手表不能显示图片。
语音助手--Alexa仍然处于静音状态
小米在智能手环7 Pro上依赖Alexa语音助手。必须在小米健身应用中存储或链接一个亚马逊账户，才能让智能助手发挥作用。语音助手必须存储在这个账户上。访问Alexa非常简单；从显示屏的右边缘向左滑动就可以了。然而，仅通过语音访问是不可能的。
语音命令在大多数情况下都能被可靠地识别和回答。然而，口语命令并不显示。因此，在结果出现在显示屏上之前，会有短暂的不确定性，不知道输入是否有效。由于缺少扬声器，结果的语音输出是不可能的。
健康和健身 - 小米显示压力
所有的健康和健身功能也可以通过Mi Fitness应用程序进行控制和评估。该智能手表使脉搏值、血氧饱和度和压力水平得到控制。如果需要，手表还可以在超过极限时发出警告。
此外，该手表还提供周期跟踪。如果没有第三方应用程序，就不可能将数据与Google Fit同步。
活动目标 - Smart Band 7 Pro动画
智能手环7 Pro提供了熟悉的圆圈或半圆来显示当天的目标。小米提供了活动中消耗的卡路里、所走的步数和站立时间的数值。
这些数值的概述由智能手表本身和小米健身应用提供。该手表还可以显示总的卡路里消耗量和压力水平的分类。压力被赋予1到100之间的数值，这些数值被分配到各个阶段。放松、轻度、中度和严重。如果需要，手表可以在压力过高时发出警告。该智能手表提供呼吸练习以减少压力。
可以通过小米健身应用与朋友展开竞争。然后将数值与联系人共享，这样参与者就可以相互激励。当所有的日常目标都已达到时，手表会发出通知，当佩戴者坐得太久而没有站起来时，也会报告，例如在办公桌上。
心率、心律和血氧饱和度
小米智能手环7 Pro可以测量脉搏率和血氧饱和度。为了更好地对读数进行分类，我们将其与参考设备的读数进行比较。
我们带着智能手环7 Pro与Polar H10胸带一起进行了自行车之旅。在测量静息心率时，差异为3.39%，测试设备的数值低于参考设备的数值。同样，智能手表的性能心率读数也低于Polar设备的读数，偏差为6.86%。
为血氧SpO2确定的数值更准确。博朗脉搏血氧仪1可作为参考。这些设备在三次测量中显示出2.36%的平均差异。在这个学科中，小米追踪器的读数也低于参考设备的读数。
睡眠追踪--小米具有可靠的追踪功能
智能手环7 Pro的睡眠追踪成功了。用户可以选择基本和高级跟踪。高级监测包括夜间心率、快速眼动睡眠的检测和夜间呼吸的监测。
总的来说，这款智能手表能可靠地检测到睡眠和觉醒阶段，甚至还能检测到小睡。该手表能检测到深度睡眠、浅度睡眠和快速眼动睡眠，并将总的睡眠时间分解为各个阶段。这些数值也以图形方式显示。它们可以输出一个晚上的数据，也可以输出一个星期或一个月的数据。
该软件只在智能手机应用程序中提供完整的分析。尽管如此，手表本身的显示也很广泛，包括平均心率和血氧饱和度。
不幸的是，这款智能手表没有提供智能闹钟功能，如果可能的话，不会在深度睡眠阶段唤醒佩戴者。
锻炼记录 - Smart Band 7 Pro自动记录
锻炼可以通过Smart Band 7 Pro进行可靠的跟踪。该设备能识别锻炼，并在需要时自动开始追踪。在测试中，自动运动检测和终止数据收集的功能都很可靠。该手表可以跟踪总共110种不同的运动和锻炼。
在锻炼过程中，手表会显示卫星连接的信号强度、时间、锻炼的持续时间、覆盖的距离、当前速度、当前心率（包括分类范围）和燃烧的卡路里。
此外，向侧面滑动可进入媒体控制。
锻炼结束后，最重要的数据会直接显示在智能手表上，包括所覆盖的路线的表示。手表还提供脉搏值、血氧饱和度和速度的过程概览。
根据所选的运动项目，还可以进行进一步的设置。例如，可以为锻炼定义一个目标，无论是时间、距离还是燃烧的卡路里数量。该手表还提供慢跑的间歇性训练。如果需要，Smart Band 7 Pro可以在一定距离后提供训练进度报告。
训练负荷的分类或休息时间的建议都没有。然而，该智能手表为慢跑提供了各种训练计划。重点可以放在跑步的开始、脂肪燃烧、耐力或一般的间歇训练上。
GPS和导航--小米遗憾的是没有路线输出
Smart Band 7 Pro有一个集成的卫星连接。所有常见的系统都得到支持。GPS、GLONASS、BeiDou、QZSS和Galileo。一旦建立了卫星连接，它在测试中就会保持稳定。在训练期间，连接质量以条形显示。然而，即使在户外，也需要几秒钟才能建立连接。其他智能手表则更快。
不幸的是，路线既不能被导出也不能被导入。因此，我们无法将智能手环7 Pro的记录路线叠加到Garmin Venu 2参考设备上。然而，数据显示，两款手表的测量总距离非常相似。
使用Smart Band 7 Pro无法实现导航。
显示--专业带最后自动调整
小米智能手环7 Pro的显示屏给人留下了非常好的印象，与小米手环7 Pro相比，这是一个很大的加分项。 智能手环7没有专业版。1.64英寸的AMOLED显示屏只是提供了比普通智能手环中的同类产品更多的表面积，以及更多宽度的不同外形尺寸。Pro还具有自动显示亮度调节功能，在测试中能快速准确地工作。
用于快速激活显示屏的抬头检测也是令人信服的，除非你使用始终开启的显示屏。这个功能也实现得非常好。该软件还可以在时间上进行限制，例如在夜间不亮，也可以进行智能控制，以便检测到午睡，使显示屏变暗并节省电力，这也是该软件的得分点。
此外，该显示屏足够明亮，实测最大亮度为516cd/m²。尽管一些智能手表提供了明显更多的亮度储备--Pixel Watch的亮度是它的两倍--但Smart Band 7 Pro即使在阳光下也易于阅读。由于采用了显示技术，黑值是完美的。然而，我们在测试中测得PWM的频率为118.9赫兹。
| Xiaomi Smart Band 7 Pro | Huawei Band 7 | Huawei Watch Fit 2 | Google Pixel Watch LTE | |
|---|---|---|---|---|
| Response Times | ||||
| PWM Frequency | 118.9 | 120.1 1% | ||
| Screen | -9% | 7% | 107% | |
| Brightness middle | 516 | 472 -9% | 553 7% | 1066 107% |
| Black Level * | ||||
| Total Average (Program / Settings) | -4% /
-4% | 7% /
7% | 107% /
107% |
* ... smaller is better
Screen Flickering / PWM (Pulse-Width Modulation)
| Screen flickering / PWM detected | 118.9 Hz |  | |
The display backlight flickers at 118.9 Hz (worst case, e.g., utilizing PWM) . The frequency of 118.9 Hz is very low, so the flickering may cause eyestrain and headaches after extended use. In comparison: 53 % of all tested devices do not use PWM to dim the display. If PWM was detected, an average of 8715 (minimum: 5 - maximum: 343500) Hz was measured. | |||
性能和运行时间 - Smart Band 7 Pro运行稳定
小米没有提供任何关于Smart Band 7 Pro中安装了哪种SiP的信息。由于手表上没有安装浏览器，因此无法启动基准测试。然而，在日常使用中，其性能是令人信服的。滚动应用概览和滑动磁贴都很流畅。程序启动很快。
当系统处于紧张状态时，例如连续快速地打开和关闭程序和菜单，用户界面会变得有点迟钝，对输入的反应稍有延迟。然而，没有错误的输入或系统崩溃。
也没有关于安装内存的信息。然而，这几乎是不需要的，因为除了手表面孔之外，智能手表上不能存储任何东西。
电池寿命--小米承诺的太多了
小米承诺在平均使用情况下，电池寿命为12天。我们在测试中远远没有达到这些数值。然而，所有的测量都是为测试而不断进行的，所有参数的跟踪都被设置为密集型，锻炼也被自动跟踪。
这款智能手表在白天激活永远在线显示的情况下可以持续使用3.5天。如果停用永远开启的显示屏，在所有其他设置保持不变的情况下，电池寿命增加一倍，达到约7天。
作为回报，Smart Band 7 Pro可以快速充电。20分钟后，电池从0充到50%的容量。小米手环从0到100%的完全充电需要一个小时。充电是通过一根带有两个触点的电缆完成的，该电缆以磁力固定在底部。
Pros
Cons
结论 - 专业版做得很好
是什么让智能手环7专业版与普通版相比成为专业版？ 小米智能手环?显示屏几乎没有变大，但它有一个不同的形式因素。它更宽，这使得某些内容更容易阅读。此外，专业版提供了一个亮度传感器，可以相应地调整显示屏的亮度--在舒适度上有明显的提升。
另一个改进是内置GNSS。这使得pro带可以自行建立卫星连接，这意味着在训练中不必带着智能手机。尽管如此，你可能大部分时间都会带着它，因为音乐不能存储在智能手表的本地，而且手表不能与蓝牙耳机配对。
既然如此，NFC对手表来说就很好了，我们也会很高兴有一个扬声器，这将大大扩展语音助手的功能范围。
另一方面，Smart Band 7 Pro价格低廉，重量轻，制作精良。
它提供了一个良好的组合，包括流畅的性能、可用的电池寿命、令人信服的显示屏和许多跟踪功能。因此，小米将Pro Band定位在非常简单的健身追踪器之上，如Smart Band 7 或Huawei Band 7 ，但明显低于更昂贵的智能手表，如内部Watch S1 或Amazfit T-Rex 2 。
价格和可用性
智能手环7 Pro的建议零售价为100欧元（约106美元）。小米在其自己的网上商店销售.但其他零售商也列出了专业型号，例如亚马逊或Mediamarkt都列出了专业版手环。该手环可以立即交付。
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