Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max 评测 - M3 Max 挑战 AMD 和 Intel 的 HX-CPU

我们的评测机是 MacBook Pro 16，配备了两款 M3 Max 芯片中速度更快的一款，具有 16 个 CPU 内核和 40 个 CPU 内核。配备 48GB 内存和 1TB 固态硬盘的基本售价为 3999 美元，但我们的评测机配备了包括 128GB 内存和 8TB 固态硬盘在内的所有选件，因此售价增至 7199 美元。

Apple MacBook 保留了我们熟悉的前两款机型的机身，但颜色发生了变化。你仍然可以买到银色的 MacBook，但第二种颜色不再是太空灰，而是太空黑。笔记本电脑的黑色看起来非常不错，根据环境光线的不同，颜色会显得更亮或更暗，但与黑色键盘总是有明显的区别，黑色键盘的颜色明显要深一些。较小的MacBook Air的 "午夜 "色纯粹是一块指纹磁铁，你不得不经常清洁它，但新的黑色机型在这方面要好一些，但与银色机型相比，你还是会更快地看到指纹。Apple ，它采用了化学工艺，属于阳极氧化的一部分，而不是涂层。

机身的质量仍然非常出色，铝制机身给人的感觉就是高级和非常稳定。显示屏铰链也给人留下了不错的印象，只是最大开启角度（135 度）还可以再大一些。底座的前缘较硬，长时间使用键盘时可能会割伤手腕。与较小的MacBook Pro 14 一样，底座的任何一侧都没有变细，但由于占地面积更大，较大的 MBP 16 感觉并不笨重。

MBP 16 M3 Max 是我们对比组中最轻的设备，仅重 2.147 千克，也是最紧凑的设备之一。不过，如果你经常旅行，你应该考虑体积较小的 MacBook Pro 14它明显更小巧，重量也轻了半公斤。包括黑色 MagSafe 线缆（2 米）在内的 140 瓦电源适配器仅重 347 克。

与前代机型相比，MBP 16 的端口情况没有变化，仍然有三个 USB-C 端口（包括 Thunderbolt 4）和一个现代 HDMI 2.1 输出端口。配备 M3 Max 的 MBP 16 最多可同时驱动四台外接显示器（通过 Thunderbolt 可驱动 3x 6K @60 Hz，通过 HDMI 可驱动 1x 4K @144 Hz），通过 HDMI 的最大分辨率为 8K @60 Hz 或 4K @240 Hz。除了 MagSafe 连接器，你还可以通过 USB-C 为大型 MBP 充电，并可与 65W 电源适配器配合使用（在这种情况下显然无法发挥全部性能）。

右侧的 SDXC 读卡器速度仍然非常快，我们在使用参考卡（Angelbird AV Pro V60）时测得的速度高达 226 MB/s，在从卡中复制图像文件时测得的速度仍为 163 MB/s，这也是一个不错的结果。插卡突出约 1.5 厘米。

Apple 该产品仍然使用去年的 Wi-Fi 6E 模块（包括蓝牙 5.3），与我们的华硕参考路由器配合使用，整体性能非常好，传输速率稳定。 目前还没有提供 Wi-Fi 7 模块。Apple

1080p 网络摄像头的图像质量仍然不错，但无法与 iPad 的前置摄像头相比。面部识别（Face ID）或中心舞台（Center Stage）功能也仍然不可用。

MacBook Pro 的基本保修期为一年。你可以购买为期三年的延长保修（Apple Care+），费用为 399 美元。这还包括意外损坏的费用（屏幕损坏或外壳损坏需支付 99 美元的服务费，其他意外损坏需支付 299 美元）。也可以每年支付 149.99 美元购买 AppleCare+。

多年来，触控板一直是标杆性产品，而 macOS 的触控板实现得非常出色。由于触控板上没有移动部件，因此在任何地方都能获得完全相同的点击体验。

我们已经提到，与 M3 Pro 型号相比，新的 M3 Max SoC 首次配备了额外的 CPU 内核。M3 Pro 提供多达六个性能核心和六个效率核心，而 M3 Max 则舍弃了两个效率核心，转而提供更多的性能核心。基础版 M3 Max 有 10 个性能内核，可选的高端版甚至有 12 个性能内核。

配备 M3 Max 的 MacBook Pro 16 在电源和电池供电方面提供三种能耗设置：低功率、自动、高功率。低功耗模式将芯片功耗限制在 24 瓦，但我们没有注意到其他两种模式的性能差异，但高功率模式下风扇的声音要大得多。我们使用默认的自动模式进行了以下基准测试和测量。

单核性能也比 M2 Max 提升了约 20%，Apple ，可与英特尔 H45 CPU 相媲美。HX 型号凭借其极高的涡轮时钟仍具有优势，但所需功耗仍要高得多。

在分析 AMD Ryzen 9 7945HX 时，我们检查了 AMD 和英特尔当前 HX 处理器在较低 TDP 水平下的多核性能，结果再次显示出 M3 Max 的惊人性能。在 55 瓦时，只有 Ryzen 9 7945HX的多核性能略高，但使用的是 32 个线程。英特尔的 HX CPU 也不甘示弱，其中包括顶级型号 酷睿 i9-13980HX(理论上是 55 瓦的处理器，但最高可达 157 瓦）。

按照惯例，在电池电量降至 3% 之前，处理器性能不会因电池电量不足而降低。我们的 技术部分我们还推荐您阅读我们的 M3 Pro/M3 Max 分析文章，了解更多有关效率的信息，该文章即将发布。

我们还进行了 Cinebench R15 多循环测试，但需要注意的是，这个基准测试是模拟的，会影响性能。性能仍然非常出色，循环测试清楚地表明，即使在持续工作负荷下，CPU 性能也非常稳定。

所有配备Apple自家芯片的 MacBook 都是反应非常灵敏、速度非常快的系统，尤其是原生应用程序，即使是像 Adobe Photoshop 或 DaVinci Resolve 这样复杂的应用程序，也能流畅运行。MacBook 还可以通过 Rosetta 2 模拟英特尔应用程序，效果也很好，但性能通常会受到影响，尤其是在复杂的应用程序中。我们提供了 Adobe Photoshop 和 Premiere Pro 的 Pugetbench 基准测试成绩，但请注意，这些测试使用的是这些应用程序的英特尔模拟版本。Apple 硅芯片的原生版本明显更加流畅。

高端M3 Max芯片配备了 40 核 GPU，这意味着比之前的 38 核增加了两个核心。我们还怀疑其核心时钟频率更高。根据测试结果，性能提高了 13-25 %，但最大功耗从 64 瓦下降到 60 瓦。GPU 的最大优势仍然是共享内存，尤其是在视频编辑过程中。我们使用 DaVinci Resolve 为 YouTube 编辑评论视频，在编辑过程中偶尔会遇到 RTX 4090 的 16 GB VRAM 限制。

与 Nvidia 当前的笔记本电脑 GPU 相比，M3 Max GPU 在跨平台 3DMark Wildlife Unlimited 测试中明显优于 RTX 4070 笔记本电脑，仅落后于 RTX 4090 笔记本电脑 9%。GeForce RTX 4090 笔记本电脑125 瓦和 4090 笔记本电脑 175 瓦的 23%。在 GFXBench 测试中，M3 Max 与 RTX 4080 笔记本电脑相比落后 4%。RTX 4080 笔记本电脑相比，M3 Max 在 175 瓦时的性能下降了 4%。OpenCL 性能较差，速度更快的 RTX GPU 明显领先，但RTX 4070 笔记本电脑60 瓦 TGP (Galaxy Book3 16 Ultra在 Geekbench 中要慢 11%。

在长时间工作负载和电池供电情况下，GPU 性能完全稳定，而强大的GeForce GPU 则不然。更多 GPU 基准测试请参见我们的 技术部分.

Mac 上的游戏越来越有趣，新的 macOS 14（Sonoma）还提供了全屏模式下的游戏模式。除了模拟游戏（如《古墓丽影：暗影》和《全面战争：三国》），你还可以使用 CrossOver 玩 Windows 游戏。根据游戏的不同，CrossOver 的效果也不错（如《GTA V》、《Far Cry 5》），但有时需要进行一些实验，而且我们并不总能看到与基本版相比的预期差异。 M3-SoC.有时仿真无法充分发挥硬件性能，例如《GTA V》几乎没有显示 GPU 负载，而主要负载由 CPU 承担。

Apple芯片的原生游戏显然要好得多，这包括《生化危机村》或《无主之地》等游戏。Apple M3 Max 的性能确实令人印象深刻，在 QHD 和最高设置下，两款游戏都能完全流畅运行（+100 fps），这在下面的游戏基准测试视频中也能看到。