Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Pro 评测--效率优先于性能

我们的对比设备当然包括配备 M1 和 M2 芯片的 MacBook Pro 16 的前代机型，但也包括一些高品质 Windows 多媒体笔记本电脑，如戴尔 XPS 15、联想 Yoga Pro 9i 16、华硕 Vivobook Pro 16、申克 Vision 16 以及三星Galaxy Book3 Ultra 16。

由于 M3 Pro 机型的许多特性与我们已经测试过的 MBP 16 M3 Max 并无不同，因此我们将在本次测试中重点关注其性能和排放。有关机箱、设备、输入设备、显示屏和扬声器的所有信息，请参阅我们对 M3 Max 版本的详细测试：

• Apple MacBook Pro 16 2023 M3 Max 评测（M3 Max、128 GB 内存、8 TB 固态硬盘）

我们已经详细测试过 M3 Pro 和 M3 Max 的配置，它们在外壳和连接方面没有任何区别。 进行了详细测试.除视频连接外，内部结构也完全相同。配备 M3 Max 的 MBP 16 最多可同时控制四台外接显示器，而 M3 Pro 最多只能控制两台外接显示器（最大分辨率与 M3 Max 相同）。

尽管新的 M3 Pro SoC 有两个版本，但大型 MacBook Pro 16 只配备了速度更快的版本。与前代产品一样，该处理器提供总共 12 个 CPU 内核，但内核配置有所改变。虽然 M2 Pro使用的是 8 个性能核心和 4 个效率核心，而现在是 6 个性能核心和 6 个效率核心。与旧的 M2 芯片（Pro/Max）相比，M3 Pro/Max 的 CPU 集群现在使用六个而不是四个内核。内核本身的规格与其他 M3 CPU 相同，性能内核的主频最高可达 4.056 GHz，效率内核的主频最高可达 2.748 GHz，实际情况也是如此。 存储接口的速度从 256 位降至 192 位，导致最大存储带宽从 200 GB/秒降至 150 GB/秒。

当然，第一个有趣的对比是与旧款 M2 Pro在我们的测试中，它的最大功耗约为 34 瓦。在本地测试中，多核性能只高出几个百分点（2% 到 6%），这使得实际性能几乎相同。但与此同时，Apple 也降低了功耗，目前仅为 26-27 瓦。与目前的英特尔处理器相比，M3 Pro 的性能达到了 酷睿 i7-13700H的水平。三星Galaxy Book 3 Ultra或 戴尔 XPS 15 9530在多核测试中，虽然这两款机型的功耗明显更高。

不过，在单核测试中，新款 M3 Pro（与普通 M3 M3& M3 Max)能让我们完全信服，尽管 CPU 功耗约为 5.6 瓦，但与老一代 M2 相比，我们看到了 20% 的性能优势。因此，Apple 芯片只能勉强超越 酷睿 i9-13905H勉强超越，但后者在单核负载下的功耗也明显更高。我们将在近期发布的 M3 Pro/M3 Max 分析报告中对能效进行更深入的分析。

与往常一样，CPU 性能在电池工作状态下完全保持不变。我们还运行了常用的 Cinebench R15 Multi 循环，但需要注意的是，由于采用了仿真技术，性能略有下降。我们还发现，与旧版的 M2 Pro的性能略胜一筹，而且循环测试清楚地表明，即使在持续负载的情况下，CPU 性能也能保持完全稳定。您可以在这里找到更多的 CPU 基准测试 这里.

与处理器类似，显卡的核心数量也发生了变化。虽然顶级型号 M2 Pro 仍提供 19 个 GPU 内核现在，M3 Pro 的 GPU 核心数为 18 个。虽然我们无法读取时钟速度，但我们也可以推测这里的时钟速度有所提高。在大多数基准测试中，我们都能看到，与拥有 19 个 GPU 内核的 M2 Pro 相比，性能略有提升（Geekbench 6.2 除外）。不过，功耗也略有增加，从 25 瓦增至 28 瓦。因此，与处理器相比，显卡并没有变得更高效，在性能方面也停滞不前，这让人有些唏嘘。

在 WildLife Extreme Unlimited 测试中，M3 Pro GPU 领先于 RTX 4050 笔记本电脑(65 瓦），但略低于 RTX 4060 笔记本电脑(80 瓦）。但在 OpenCL 测试中，M3 Pro GPU 明显落后于专用的GeForce 竞争对手。

无论是在持续负载还是在电池工作状态下，图形性能始终保持稳定，这与大多数GeForce GPU 的情况不同。 您可以在此处找到更多 GPU 基准测试结果 这里.

我们在其他评测中已经提到，使用 MacBook 玩游戏有多种方式。除了模拟游戏和使用 CrossOver 等附加软件外，你现在还有其他一些选择（如《GTA V》或《赛博朋克 2077》），尽管你并不总是能充分发挥硬件的潜力，当然这里也没有优化。

原生游戏当然运行得最好，目前也包括几款 AAA 级游戏，如《博德之门 3》或《无主之地》。这些游戏在 MacBook Pro 上运行得也非常好，通常还可以使用最高设置。不过，与 Windows 电脑相比，游戏性能仍然明显低于 GeForce RTX 4050 笔记本电脑.那些想在 MacBook 上偶尔玩玩游戏并满足于有限选择的人不会失望，但你也必须明白，这不是一台真正的游戏笔记本电脑。在下面的视频中，我们在 1080p 分辨率下以各自的最高设置测试了几款原生游戏。