Apple MacBook Pro 16 M4 Max 评测 - M4 Max 是最快的移动处理器之一

随着新一代 M4 的发布，Apple 进一步扩大了其在性能上的领先优势。它的单核性能无与伦比，高端版本的 M4 Max 在多核负载下是市场上速度最快的移动处理器之一，此外，它还能保持超级稳定（即使在电池模式下）。另一方面，它的图形性能可以做得更好，在大多数情况下，与采用专用GeForce RTX 4070 笔记本电脑 GPU 的竞争对手不相上下，在某些情况下，它甚至击败了 4080 笔记本电脑的低版本。

不过，在 CPU/GPU 同时负载的情况下，MacBook Pro 16 的散热显然限制了 M4 Max 的性能，事实上，该芯片的功耗甚至略低于 M4 Pro。在这种情况下，电源也是一个限制因素，尤其是快速的 Max 配置，可以从更强的散热性能中获益。如果以配备 M4 Pro 的 14 英寸机型为参照，14 英寸机型在这方面可能更弱。

除此之外，M4 Pro 型号的优缺点也同样适用于该版本。这些优点包括高质量的外壳、丰富的功能、亮度更高的绚丽迷你 LED 面板和可选的磨砂表面、出色的音响系统和超长的电池续航时间。缺点是缺乏升级/维护选项，以及增加内存/SSD 容量需要支付巨额附加费（Apple ）。

MacBook Pro 16 2024 要么配备了完整版的全新 M4 Pro SoC（如本详细评测所示），要么配备了功能更强大的 M4 Max SoC 的两个变体。"小 "版 M4 Max 配备 14 个 CPU 内核，CPU 性能与 M4 Pro 相同，但 GPU 性能更强，配备 32 个内核，售价为 3,499 美元起。配备 16 个 CPU 内核和 40 个 GPU 内核的完整版 M4 Max 起价 3999 美元，我们今天测试的正是配备 48 GB 内存和 1 TB SSD 的这一版本。如果您选择 128 GB 内存（+1000 美元）、8 TB 固态硬盘（+2200 美元）和磨砂面板（+150 美元），价格将上涨到 7349 美元。

由于其外壳、连接、输入设备、显示屏或扬声器与我们已经测试过的 我们已经测试过的 M4 Pro 型号因此，我们在此不再赘述这些部分，而是将重点放在全新 M4 Max 处理器的性能上。

2024 MacBook Pro 的 16 英寸版本有 M4 Pro SoC 和 M4 Max SoC 两种，所有版本的外壳和功能都非常相似。这包括所有 USB-C 端口都支持 Thunderbolt 5（最高 120 GBit/s），以及由两个风扇组成的冷却装置；只有散热器本身略有不同。另一方面，M4 Max 可以控制两台额外的外接显示器，即除内置屏幕外，最多可同时控制四台外接显示器。

Apple 在 产品页面上提供了 MacBook Pro 16 的环境报告https://www.apple.com/macbook-pro/specs/.设备本身及其包装均使用了大量可回收材料。我们测试配置的_二氧化碳排放量为 303 千克。

在 MacBook Pro 16 内部，顶级版本的全新 M4 Max 最多可配置 128GB 内存，这几乎是所有同类设备的一大优势。此外，由于是统一内存，GPU 也能从中充分受益。不过，随着新的 Strix Halo APU 的发布，在这方面很快就会出现直接的竞争对手。根据传言，它将提供高达 96 GB 的内存。

MacBook Pro 16 具有三种电源模式：低电量模式、自动 模式和高性能模式。默认情况下，MacBook 使用自动模式，我们也使用该模式进行以下基准测试和测量。在我们的测试中，高性能模式并不总是具有优势，但我们将在个别章节中对此进行更深入的探讨。

Apple 与老一代 M3 芯片相比，新的 M4 芯片再次改变了其 CPU 战略。虽然 M3 Max CPU 的速度明显快于 M3 Pro，但完整版的 M4 Pro和小型 M4 Max 现在不相上下，因为两者都有 14 个 CPU 内核（10 倍性能，4 倍效率），时钟频率相同。只有顶级型号的 M4 Max 配备了两个额外的性能内核，当然这也反映在其功耗上。M4 Pro 在多核满载情况下的最大功耗为 46 瓦，而 M4 Max 现在的功耗高达 57 瓦，尽管在我们的测试过程中这一数值仅短暂达到，随后便趋于平稳，约为 50 瓦。在 "高性能"模式下，我们注意到耗电量为 57-59 瓦，而且这一数值始终保持不变，这就是为什么在 CB 2024 中其多核性能略胜一筹的原因。

其多核性能令人印象深刻。在原生 Cinebench 2024 和 Geekbench 测试中，它比老款 M3 Max 的优势为 17-21%，甚至比完整版的 M4 Pro 也高出 14-17%。在 Cinebench 2024 测试中，它甚至是有史以来速度最快的移动处理器之一，仅次于 XMG Neo 16 的超频版酷睿 i9-14900HX。 XMG Neo 16的酷睿 i9-14900HX 才稍快一些。新的 M4 Max 也只比 酷睿 i9-14900HX和 AMD Ryzen 9 7945HX3D在 Blender CPU 测试中也仅次于酷睿 i9-14900HX 和 AMD Ryzen 9 7945HX3D。

无论如何，新款 M4 SoC 的单核性能毋庸置疑，Apple ，进一步扩大了在竞争中的领先优势。旧款 M3 Max 的性能超出了高达 25-28%，其他竞争对手在这种情况下根本没有机会。不过，它在单核测试中的功耗略高于 M4 Pro，为 6.2-6.5 瓦。

在 Cinebench 2024 多重压力测试（30 分钟）中，M4 Max 使用两种能耗曲线都轻松通过了测试，而且性能完全保持不变。在旧的 Cinebench R15 Multi 循环测试中，自动模式下的性能波动很小，但这只是因为测试时间很短（几秒钟）。因此，57 瓦的短暂上限和降至 50 瓦在这里也有影响。不过，我们所讨论的仍然只是降低了约 3-4%。

在电池模式下，其性能保持稳定，直到电池电量达到 4%。只有从这一点开始，我们才注意到性能的显著下降。更多 CPU 基准测试请参见 这里.

快速 M4 Max SoC 配备了 40 核 GPU，是Apple 目前的顶级型号。我们能从 GPU 中获得最大 75 瓦的功耗，但在许多测试中，我们注意到最大功耗为 60 瓦。在这种情况下，Turbo 模式对功耗没有直接影响，但我们仍能在 Cinebench 2024 GPU 测试中取得更好的成绩（+4.7%）。GPU 可以访问整个 RAM。

根据不同的基准测试，它比旧版 M3 Max GPU 的优势为 14-27%，在跨系统测试中，它的成绩一般略好于 GeForce RTX 4070 笔记本电脑的直接竞争对手，如 华硕 ProArt P16.在 GFX-Bench 测试和 CB-2024 GPU 测试中，速度更慢的 RTX 4080 笔记本电脑也被击败。在使用 Metal 进行的 Blender 测试中，M4 Max SoC 用时约 18 秒，与 Nvidia 专用 GPU（OPTIX 或 CUDA）不相上下。无论是在电池模式下还是在连续负载情况下，GPU 的性能都保持稳定。

由于适用于 macOS 的原生游戏数量有限，因此仍难以评估其游戏性能。目前，我们只能用《博德之门 3》来比较它与 Windows 笔记本电脑的性能。在 1080p 和最大细节条件下，M4 Max GPU 与竞争对手之间的差距是 GeForce RTX 4070 笔记本电脑.不过，我们测试的其他游戏必须进行模拟，这反过来又使笔记本电脑的性能限制变得非常明显。赛博朋克 2077》这款游戏将于明年在 macOS 上原生发布，我们很有兴趣尝试一下。

它的散热与我们已经测试过的 M4 Pro 几乎没有区别。在空转和执行简单任务时，MacBook 通常保持完全安静，或者只能听到非常低频的噪音。不过，在自动模式下，M4 Max 的最大音量为 42.2 dB(A)，只要设备负载稍大，音量就会更快达到。在高性能 模式下，风扇转速的波动明显比 M4 Pro 型号.在压力测试中，我们测得最大噪音为 54.7 dB(A)，运行《博德之门 3》时为 50.2 dB(A)。在某些 GPU 基准测试中，我们可以听到一些轻微的线圈呼呼声。

Apple MacBook Pro 16 的表面温度控制得非常好。即使在游戏或压力测试中，我们测得的最高温度也不到 43 °C。这意味着将该设备放在大腿上也不会有任何问题。键盘区域的发热也很明显，可能会导致手指发热，但在这方面没有任何限制。

压力测试显示，M4 Max 测试设备的表现与 M4 Pro 变体略有不同，这让我们有些吃惊。此外，高性能模式在这里也没有明显的影响。在每种情况下，CPU/GPU 的消耗都在 28 瓦左右，即总共只有 56 瓦左右。M4 Pro 在自动模式下的功耗约为 60 瓦，在高性能模式下甚至达到了 66 瓦。在综合负载下，MacBook Pro 16 的散热装置根本无法发挥全新 M4 Max 的性能潜力。

在使用 M4 Max 时，MacBook Pro 16 的功耗受到 140 瓦电源的限制，负载非常高，但这只是在很短的时间内，而且没有从电池中获取电能。我们测得的最大功耗约为 144 瓦，之后功耗迅速下降，仅为 120 瓦左右。在游戏时，我们测得的功率约为 116 瓦，比 M4 Pro 配置高出约 30 瓦。

它的电池续航时间比 M3 Max 的前身但 M4 Pro 的续航时间更长。在 WLAN 测试中，M4 Pro 的运行时间为 18 小时，在视频测试中略低于 22 小时（均为 150 cd/m²），而 Windows 系统的直接竞争对手则毫无胜算。 戴尔 XPS 16 9640和 华硕 ProArt P16只有戴尔 XPS 16 9640 和华硕 ProArt P16 在视频测试中表现出色。

在全 SDR 亮度的 WLAN 测试中，它的运行时间仍为 6:45 小时，考虑到其明亮的面板，这样的表现还算不错。不过，在满载情况下，你需要付出笔记本电脑性能没有节流的代价。在最糟糕的情况下，测试在 65 分钟后结束，其中低电量模式在 56 分钟后启动。